每年的5月31日是世界無(wú)煙日，為什么把無(wú)煙日定在這一天呢？因?yàn)?月1日是兒童節(jié)。兩個(gè)節(jié)日離的這么近，就是為了告訴大家，不要再吸煙了，吸煙不僅傷害自己，而且危害下一代。可見，煙草問題真的是備受關(guān)注。事實(shí)上，煙草危害的確是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙本身也給全人類造成了嚴(yán)重的健康危害。這就是為什么一定要做到無(wú)煙控?zé)煹脑颉?/span>

無(wú)煙控?zé)熜≈R(shí)：

有這么一組研究數(shù)據(jù)：全世界的吸煙人數(shù)為13億，每4個(gè)人里面就有一個(gè)人在吸煙，這還是10年前的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在的形勢(shì)更加的嚴(yán)峻。如果吸煙的情況不能得到及時(shí)的控制，在2030年的時(shí)候預(yù)計(jì)可能有超過800萬(wàn)人死于吸煙相關(guān)疾病。最糟糕的情況已經(jīng)超乎了我們的意料，到本世紀(jì)末吸煙可能將會(huì)累計(jì)奪走幾千萬(wàn)人的生命。每天幾根煙，看似是個(gè)小問題，但是時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)于健康來說，可能就是個(gè)大問題。

吸煙被證實(shí)跟很多疾病有關(guān)系，冠心病、心臟病、腦卒中、血管疾病、動(dòng)脈粥樣硬化、肺病、流產(chǎn)、早產(chǎn)、出生缺陷、陽(yáng)痿、食管癌、胃癌、肝癌、肺結(jié)核等。吸煙越多，煙齡越長(zhǎng)，患吸煙相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)越大。這就是控?zé)煹谋匾?，絕對(duì)是為自己健康著想。

為什么要求做到無(wú)煙呢？主要是因?yàn)槎譄煏?huì)讓身邊的人遭遇健康危機(jī)。害人害己說的就是吸煙。洗過二手煙的人患上肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的概率會(huì)比別人高。如果你身邊有孩童，經(jīng)常吸二手煙，可能會(huì)影響他各個(gè)階段的健康成長(zhǎng)。最主要的是，會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。如果有孕婦經(jīng)常遭遇二手煙的話，胎兒容易不健康，比如得上嬰兒猝死綜合征、急慢性呼吸系統(tǒng)疾病、急慢性中耳疾病、肺功能發(fā)育不全。

看了這些小知識(shí)，以后再也不敢吸煙了！你是不是也是這么想的呢？如果想要遵循無(wú)煙環(huán)境，以及個(gè)人控?zé)煹脑挘谴蠹铱梢赃@么做！

如何做到無(wú)煙控?zé)煟?/strong>